1장 인간의 기본 도리
선한 품성과 동물적 본능 사이
인간이 죽을 때 남길 수 있는 것
남자의 일생은 7단계
인간 영혼의 종착지
경건한 삶과 기도의 실천
악은 없앨 수 없는 인간의 본질
유대인의 용서받지 못하는 4가지 죄악
참회와 속죄는 악의 해독제
유대인의 최고 계율은 정직
간절한 기도와 메시아의 강림

2장 탈무드에서 배우는 삶의 지혜
사회 공헌을 자아실현의 목표로 삼아라
자신이 어디에서 왔고 어디로 갈지를 알자
많이 가져도 행복해질 수 없는 이유
화내는 모습을 보면 성격이 보인다
갈대처럼 부드러운 사람이 되라
세치 혀의 위력을 조심하라
지혜로운 사람의 향기는 주변으로 퍼져나간다
마음의 충고를 가벼이 여기지 말라
진정한 성공이란 무엇인가
원수조차 사랑할 수 있는가
친구를 사귈 때 너무 일찍 믿지 말라
이런 사람은 최대한 멀리하라
범하지 말아야 할 실수들
손님 접대는 후하게 하라
어설픈 참견은 하지 말라
모욕은 절대로 잊혀지지 않는다
배려는 수치심을 살펴주는 것
남을 비방하면 반드시 결과가 좋지 않다
이렇게 하면 원한이 생긴다

3장 유대인의 결혼과 가정, 삶
남자는 여자하기 나름
결혼과 이혼의 조건
자식을 기르는 것은 항상 어렵다
성은 불순한 것이 아니다
아내와 남편의 의무
이혼을 면한 부부
효도는 자식의 도리
자기 몸을 사랑하라
건강한 신체를 만드는 방법
몸에 좋은 음식과 음주
질병과 죽음에 대하여

4장 올바른 교육과 도덕
유대인 최고의 경전《토라》
지식에 대한 열망
제자와 참스승
학생을 가르치는 법
공부에 늦은 나이는 없다
오만과 자선
좋은 품성을 기르는 법
가축을 잡는데도 도가 있다
누구를 살릴까
살인과 자살의 정당성
더불어 사는 사회
동물의 고통은 결코 인간보다 덜하지 않다

5장 돈과 사회정의
일은 신성한 것
정당한 노동의 대가
상거래의 도
장사의 기술
손님의 도
가난보다 더 큰 고통은 없다
가난한 자들을 위해 두 손을 활짝 펼쳐라
죄지은 자의 선행
자선의 8가지 유형
공정한 재판
증인의 심문
사형의 집행
법의 준수